En este artículo, analizaremos la cuestión de cómo una mujer puede dejar de beber por sí misma. Recientemente, el alcoholismo femenino se ha convertido en un problema grave en la sociedad moderna. Existe la opinión de que es casi imposible deshacerse de la adicción de las mujeres. Todo comienza bebiendo en pequeñas cantidades y solo en vacaciones. Entonces la mujer bebe al menor contratiempo. Luego comienza a beber en cada ocasión conveniente, se le ocurren razones para sí misma. Y luego la enfermedad comienza a manifestarse como inadaptación social, pérdida de interés por la vida y las personas que la rodean.
Causas
![mujer bebiendo como dejar de fumar](/images/artículo/1204/mujer%20bebiendo%20como%20dejar%20de%20fumar.jpg)
Una mujer puede empezar a beber después de fuertes conmociones en la vida, de depresión.
Entre las razones más comunes se encuentran las siguientes:
- condición neurótica;
- depresión avanzada;
- una mujer comienza a beber por aburrimiento, cuando no hay metas, pasatiempos en la vida;
- soledad, en particular divorcio o muerte de un marido;
- sacrificio injustificado;
- confianza en su insolvencia, la opinión de que nadie la necesita;
- falta de apoyo moral de los seres queridos, falta de atención;
- predisposición genética;
- fuerte dependencia de la opinión de otra persona;
- mal ambiente, vida con un marido alcohólico;
- problemas en el trabajo;
- problemas con los niños;
- decepción en tu vida;
- la consecuencia de la alteración hormonal.
Maneras de luchar
![consumir chocolate al dejar el alcohol](/images/artículo/1204/consumir%20chocolate%20al%20dejar%20el%20alcohol.jpg)
- En casa, puede dejar de beber, reemplazando la adicción con algo útil. Puede dejarse llevar por las manualidades o leer libros, hacer fitness en casa. Hay muchas opciones, lo principal es que hay un entendimiento femenino de que es hora de decirle adiós al alcohol.
- Una alternativa al placer. Si una mujer bebe por sensaciones embriagantes, obteniendo cierta euforia, entonces puede cambiar el alcohol por un dulce favorito, por ejemplo, una barra de chocolate, que es un excelente antidepresivo. Por supuesto, al cambiar el alcohol por dulces, debe estar preparado para el hecho de que se agregarán kilos de más. Sin embargo, este efecto secundario es menos peligroso que el efecto del etanol.
- Actividades deportivas. Este método ayudará a distraer la atención de la necesidad de alcanzar un nuevo biberón. Además, de esta forma podrás mejorar tu salud, conseguir emociones positivas. Aquí es importante que la actividad física se vuelva regular. Puede empezar a andar en bicicleta, por ejemplo, ir al trabajo o ir a la cancha de baloncesto a jugar. Disciplina deportiva, adictiva a un ritmo de vida específico. Este método también es eficaz para los hombres que quieren dejar de beber.
- A diferencia de estar activo, puedes practicar la meditación. Ella te permitirá entrar en armonía con tu mundo espiritual. Los pensamientos, las emociones volverán a la normalidad, los cerebros se aclararán, será más fácil hacer planes para el futuro. Llegará la comprensión de que no hay lugar para el alcohol en una nueva vida.
- Fuerza de voluntad. La mujer debe darse cuenta de que ha llegado el momento de romper con su adicción. Por supuesto, será muy difícil deshacerse de un mal hábito al mismo tiempo. Por lo tanto, es importante que durante este período solo haya personas cercanas a ella, y no haya ninguna persona que consuma alcohol.
Métodos tradicionales
![bayas de agracejo para evitar el alcohol](/images/artículo/1204/bayas%20de%20agracejo%20para%20evitar%20el%20alcohol.jpg)
Una de las formas de dejar de beber alcohol para una mujer es utilizar recetas de medicina tradicional.
- Té verde. Durante el día, es necesario beber de tres a cuatro tazas, siempre sin azúcar. Esta bebida tiene las propiedades de reducir los antojos de alcohol.
- Pimiento rojo (pimiento). Se tritura hasta obtener un estado pulverulento. En medio litro de alcohol o vodka, agregue st. una cucharada de pimiento picado. Dejar infundir durante dos semanas. Esta herramienta deberá agregarse a la bebida alcohólica literalmente en unas pocas gotas. Esto reducirá significativamente la necesidad de alcohol.
- Bayas de agracejo. Puede usarlo tanto fresco como para beber bebidas de estas bayas. Si consume agracejo a diario, desarrollará una aversión a cualquier bebida alcohólica. También limpiará el cuerpo de toxinas acumuladas y productos de degradación del alcohol.
- El hongo es un escarabajo pelotero. Se fríe o se cuece y luego se come. Se cree que el alcohol consumido después de esto provocará intoxicación y provocará una aversión persistente al alcohol.
- Raíz de uñagrieta. Tome st. una cucharada de raíz picada por litro de agua y cocinar durante diez minutos. El caldo terminado se vierte en vodka con el cálculo de una parte del caldo por diez partes de alcohol. Luego beben alcohol. Hay una fuerte sensación de náuseas, es posible que se produzcan vómitos, lo que conduce a la falta de voluntad para tocar el vaso.
- Si está interesado en la cuestión de cómo dejar de beber cerveza todos los días (para una mujer), debe intentar reemplazarla con té verde o decocción de hierbas. Se presta especial atención a una decocción de apio, centauro, fireweed y espino (tome la misma cantidad de componentes y prepare como el té común). Además de ayudar a crear aversión a la cerveza, esta bebida también tiene un efecto calmante.
Consejo
![alcoholismo femenino como dejar de beber](/images/artículo/1204/alcoholismo%20femenino%20como%20dejar%20de%20beber.jpg)
- El alcohol no ayuda a mejorar la vida, calma, solo eclipsa la mente, te hace olvidar los problemas por un tiempo. Pero, de hecho, nada cambia en la vida.
- Para que el proceso de rechazo sea efectivo, es importante que la mujer tenga un motivo fuerte y un fuerte deseo de superar esta adicción.
- Es importante determinar qué causa el deseo de beber alcohol, para comenzar a combatir el factor principal. Si no puede averiguar de forma independiente las razones que causan este deseo, debe buscar la ayuda de un especialista.
- Las mujeres deben ser conscientes de que el alcohol puede destruir sus vidas. Puede perder a un ser querido, a su familia, a sus hijos, todas las perspectivas pasarán.
- Durante el período de rechazo del alcohol, el apoyo y el cuidado de los seres queridos es importante.
Como puede ver, hay muchas opciones para que una mujer deje de beber alcohol por sí misma. Sin embargo, en todos estos casos, es necesario que exista un fuerte deseo de la persona que abusa del alcohol, de despedirse de esta adicción. El camino es largo y difícil, pero debes darte cuenta de que ha llegado el momento de salir de este profundo agujero, el camino hacia la vida normal está por delante.